很快烤肉便嗤嗤作响，赖玉连忙撒上出华凌城时买的香料。又烤了一会儿后就拿着来到赵芸身旁，赵芸期待的看着烤肉，很想马上就拿起来吃，赖玉看她的样子便知道她饿了。但是心急吃不了热豆腐。现在烤肉还很烫只能等它凉一点了才能吃。
赖玉将烤肉放在赵芸身旁，然后对着赵芸嘱咐道“等会凉了你再拿来吃，不然会烫水的，我要修炼了”。赵芸听了后点了点头目光始终不离烤肉。赖玉无奈的摇了摇头便坐在一旁开始了日常的修炼。
赵芸看着赖玉盘腿在哪里，心道“这就是他说的修炼吗？怎么一动不动的”，然后又看向烤肉口水都快流出来了，看了看烤肉又看了看赖玉，仿佛下定决心了一般，看着赖玉手缓慢的靠近烤肉。
发现赖玉没有其他反应后，手迅捷的抓住烤肉的树枝将烤肉拿至胸前，看着烤香四溢的烤肉赵芸狂咽口水。看了看赖玉赵芸有些犹豫到底要不要吃，可又抵挡不住美食的诱惑。很快便一口咬了下去。
可是由于太烫表情都扭曲了，不过还是强行吃了下去。因为不想浪费这么好吃的食物。很快又咬了一口烤肉，明知道很烫但就是忍不住要吃，有了第一的教训这次赵芸也学乖了。咀嚼两下立马就咽了下去。连烤肉是什么味道都吃不出来了。不过她不在乎她就是想填饱肚子。
赵芸狼吞虎咽的将烤肉吃完后，又拿起水袋喝起了水。吃饱喝足后赵芸看着赖玉还是一动不动的，于是便学着赖玉的坐姿盘腿而坐，然后双目紧闭。努力让自己保持一动不动。
很快一种酸麻的感觉滋生，赵芸还在克制自己不要动，可是这种感觉却越来越强烈，很快赵芸便忍不住了，想要伸直双腿，却发现脚居然动不了。尝试了半天还是动不了，忍不住哭了起来。
这一哭立马惊动了修炼中赖玉，赖玉收回心神看了一眼赵芸，赵芸一脸泪水的看着赖玉哽咽道“脚脚…动不了了，是不是断了”。赖玉看着赵芸双腿盘坐摇了摇头知道肯定是腿麻了。
于是起身走向赵芸，然后将赵芸的双腿伸直，又揉了揉赵芸的双腿，很快赵芸的双腿便恢复了知觉，赵芸立马破涕为笑问道“为什么你…你不会像…我这样”，赖玉苦笑道“可能是因为习惯了吧”，其实他也不知道为什么，好像不知不觉就习惯了盘腿而坐了。
赵芸一边揉着双腿一边问道“那你可以教我你说的那个修炼吗？我想学”，说完赵芸惊讶了，自己怎么说话不结巴了，然后一脸疑惑的看着赖玉，赖玉仿佛知道她的意思一般解释道“你习惯了说话所以就能正常说话了”。
然后赖玉沉吟了一下说道“至于教你修炼，师傅也没说我可以教徒弟了，而且我也才刚入门没多久，不过如今我逃出月华宗，与师傅断了师徒情分，倒也是可以教你了”，听到赖玉的话赵芸喜出望外，心里简直乐开了花儿，自己也可以像赖玉那样修炼了。
赖玉整理了一下措辞，按照以前孔夫子教的开始给赵芸讲解怎么习气，赵芸按照赖玉所说的认真的做，很快便开口道“我好像已经引气入体，而且也让它停留在了体内，就是不知道是不是丹田”，赵芸的话让赖玉震惊不已。